Používame súbory cookie k analýze návštevnosti a aby sme mohli naše webové stránky lepšie prispôsobiť Vašim potrebám. Používaním našich webových stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na Vašom počítači, tablete alebo smartfóne.

Tehotenstvo Užitočné rady Zdravie 20.9.2021

5 vecí, na ktoré by ste nemali zabudnúť pri plánovaní tehotenstva

Priviesť na svet nového človeka je pre ženské telo mimoriadne náročná úloha. Myslite na to skôr ako zbadáte pozitívny tehotenský test. Základom je plánovanie. Viete, čo všetko môžete urobiť, aby ste svoje telo pripravili na tehotenstvo?

Prejsť na článok

Tehotenstvo Užitočné rady 17.6.2020

TOP 4 intímne produkty, ktoré by ste si mali zbaliť do pôrodnice

Budete čoskoro mamou? Gratulujeme. Aby ste na nič nezabudli, poradíme vám čo si zbaliť v oblasti intímnej hygieny do nemocnice.

Tehotenstvo Užitočné rady 16.7.2020

Príznaky tehotenstva vedia byť mätúce. Ako ich rozpoznať?

O zaručených príznakoch tehotenstva sa toho už popísalo naozaj veľa. My sme pre vás zhrnuli tie najčastejšie sa opakujúce. Hoci úplnú istotu mať nebudete, no odsledovať si ich nemusí byť na škodu. Ktoré to teda sú?

Tehotenstvo Užitočné rady 16.7.2020

Viete, ako si vypočítať plodné dni?

Niektoré ženy sa ich nevedia dočkať, iné sú, naopak, počas nich mimoriadne opatrné. Plodné dni sú pre ženské zdravie dôležité, takže by si ich mala sledovať každá z nás. Ako ich nájsť a identifikovať v komplikovanom menštruačnom cykle?

Tehotenstvo Užitočné rady Zdravie 12.5.2021

Plánujete otehotnieť? Týchto 5 cvikov vám posilní panvové dno

Máte sedavé zamestnanie? Nepodceňujte prípravu vášho tela pred otehotnením. Posilnenie panvového dna oceníte aj po pôrode: vyhnete sa inkontinencii a bolestiam v krížovej oblasti. Pozitívne účinky určite zaznamenáte pri najbližšom orgazme. Stačí pár jednoduchých cvikov.